Att ha sport som fritidsintresse är som alla vet väldigt roligt, vare sig man utövar det på egen hand eller endast väljer att vara åskådare eller varför inte både och.
Fotboll är den absolut mest populära sporten alla kategorier och rolig både att spela och att titta på. Fördelen med att syssla med fotboll som fritidsintresse är att man i princip bara behöver ha en boll för att kunna spela. Föredrar man att titta på fotboll finns det goda möjligheter att göra detta både på plats, men kanske framför allt hemma i TV-soffan, då det numera visas åtminstone någon match varje dag.Utöver fotboll finns det även andra lagsporter som är väldigt roliga att ha som fritidsintresse som till exempel hockey, handboll, basket, bandy eller innebandy.En sport som många ägnar sig åt och som nog får sägas vara något av ett fritidsintresse även om man kanske inte ägnar sig åt den under hela året är skidåkning i olika former. Gillar man fart och höga berg är det utförsåkning man ska ägna sig åt, gärna i Alperna där åkningen är av något högre klass än i Sverige. Vill man träna finns det i princip ingen bättre träningsform än längdskidåkning eftersom man tränar hela kroppen samt både kondition och styrka.Andra sporter som går alldeles utmärkt att träna själv är bland annat löpning, cykling och simning.